もっと上手くなる動作の秘密 スポーツ障害と身体の仕組み [ 望月真 ]
スポーツ障害と身体の仕組み 望月真 知道出版モット ウマクナル ドウサ ノ ヒミツ モチズキ,マコト 発行年月：2014年01月 ページ数：218p サイズ：単行本 ISBN：9784886642547 望月真（モチズキマコト） 柔道整復師、藤沢長後接骨院院長。
1961年生まれ。
東海大学工学部建築学科卒後、花田学園日本柔道整復専門学校卒。
1995年1月に藤沢長後接骨院開業。
NSCA（ストレングス＆コンディショニング協会）CSCS、NSCAーCPT、JB日本接骨師会講師、日本超音波骨軟組織学会会員及び評議員、同会認定動器系超音波技師、極真空手3段、柔道初段。
新極真会主催世界大会、全日本、ドリームカップ、全関東大会などの医務で大会サポート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 スポーツでの“痛み”と“障害”／2 このトレーニングが身体を壊す／3 関節と筋肉の話／4 さまざまなスポーツ“障害”／5 効率の良い身体の使い方とは／6 動作トレーニングのやり方／7 パフォーマンスを高める「ナンバ」の動き／8 応急処置のいろいろ／9 なるほど体の疑問！Q＆A 「脱力」と「重力」を使えば動きが変わる！蹴らなければ速くなる！スポーツ障害！その原因の秘密とは？スポーツ障害を治すのは難しくない！今までの「正しいウォーキング」は身体を壊す！スクワットの本質を学ぶ！間違っているスポーツの補強運動！本書では、スポーツ障害と効率のよい身体の使い方の関連性について書かれている。
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