有酸素運動 ときめきと やすらぎをつなぐ

BELLYDANCER BODY-TOTAL BELLY DANCE WORKOUT with SADIE[DVD]の詳細【ブランド】HMC【商品詳細】DVDディスク1枚。

日本で販売されているほとんどのプレーヤー、DVD付属パソコン、PlayStation等で視聴可能。

なお、DVDは、必ず当店で一度開け、全品検品してから発送させていただいております。

配送についてあす楽についてクーポンプレゼントキャンペーンについてこちらの商品は「商品レビューを書いて、200円OFFクーポンプレゼント」キャンペーンの対象商品です。

以下の画像をクリックで、キャンペーンの詳細ページをチェック！ベリーダンス レッスン表紙の写真です裏表紙ですDVDの内容の一部ですDVDの内容の一部です ■ベリーダンスで有酸素運動！ 腹の筋肉がムキムキでびっくりするSadieによるベリーダンスを通じて有酸素運動することを目的としたDVDです。

Sadieは世界的にも有名なベリーダンサーなのだそうですが、その彼女がすぐに結果の出る方法を教えてくれる一枚。

シェイプアップしたい部分の肉を落とし、腕、腹、おしりなど、体の各部分を動かします。

完全な初心者でも、熟練のダンサーでもこのDVDを見て、真似することによってきっと完璧な運動ができる事でしょう。

十分な時間がないときはDVDの中のいくつかのセクションを実行するだけでもOKです。

　収録時間:150分以上 ■収録内容 1.リズミック・ヒップ-有酸素運動 2.ヒップ・ドロップ・ドント・ストップ - お尻と腕のシェイプ 3.リップルズ - お腹と背筋のビルド 4.ファンシー・フットワーク - 心臓、足、臀部の運動 5.アワーグラス - お腹のダイエット 6.ダブケ・スウェット＆トーン - 足＆腕 7.シミータイム - 心臓、足&腕の運動 8.ボーナストラック:体上部と腹部 9.ウオームアップとクールダウン 10.Sadieによるパフォーマンス ■サンプル動画

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